ABITUDINI

“Un piccolo cambiamento può innescarne altri e quindi portare ad ulteriori miglioramenti”

Prendi una piccola abitudine che ti fa stare bene.

Comincia a chiederti:

“Cosa mi piace di me quando lo faccio?”

Concentrati nella risposta sulle abilità che metti in gioco quando attivi questa tua abitudine.

Segna qui sotto le 3 tue abilità migliori che metti in campo con quella abitudine

1

2

3

Ti piacciono queste cose che sai fare?

Immagino di si.

E adesso, immagina adesso cosa potrai fare di grande in futuro con queste abilità.

Scegli qualcosa di funzionale per la tua vita che potresti attivare mettendo in campo queste 3 abilità che, se ci pensi, hai già dentro di te.

Segna subito qui sotto l’abitudine nuova che puoi creare grazie a quello che sai e soprattutto grazie a quello che sei. Sceglila semplice e soprattutto trovane una che nel breve periodo può darti una bella sensazione di gioia. Più piccola e facile sarà, più ti sentirai bene e più innescherai un processo virtuoso per i futuri cambiamenti.

SCRIVI SU UN FOGLIO LA TUA NUOVA ABITUDINE

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